quirónsalud

EN BUENAS MANOS

02/03/2021 11:01

¿Cuáles son los beneficios de la siesta?

Durante las 24 horas del día el cerebro tiene dos momentos en los que necesita dormir: el primero es el periodo mayor de sueño que corresponde al sueño nocturno, y existe una segunda necesidad de dormir que es aproximadamente 8 horas después de habernos levantado, lo conocemos como siesta.

EN BUENAS MANOS

25/02/2021 12:26

Consejos para cuidar la visión durante el embarazo

Durante el período de gestación se produce un aumento del grosor de la córnea, que puede traducirse en un leve aumento de las dioptrías, especialmente en las mujeres que tienen miopía. Pero incluso aquellas que nunca han tenido problemas visuales pueden llegar a experimentar algo de miopía que, generalmente, vuelve a los valores anteriores tras la lactancia. Por este motivo, es recomendable revisar la vista de vez en cuando y nunca cambiar la graduación durante estos meses de embarazo y lactancia ni operarse de cirugía refractiva.

EN BUENAS MANOS

24/02/2021 10:14

¿Cómo aliviar el dolor de un orzuelo?

Tal y como recoge Quirónsalud, el orzuelo se origina generalmente como consecuencia de una infección en las glándulas sebáceas del párpado, producida por la bacteria estafilococo.

EN BUENAS MANOS

18/02/2021 11:26

La salud bucal durante el embarazo

Tal y como recoge Quirónsalud, en nuestra cavidad oral conviven de forma habitual un gran número de bacterias y cerca del 50% de las gestantes desarrollan alguna patología bucal por lo que la higiene y el mantenimiento deberá ser más cuidadoso en este período, incluyendo todas las estructuras que componen nuestra boca: como son los dientes, la mucosa, la lengua, los labios y el cuello.

EN BUENAS MANOS

17/02/2021 15:20

¿Cómo recuperar el abdomen después del parto?

El abdomen ya no es un continente con cierta rigidez y el intestino no puede hacer avanzar los alimentos a la velocidad necesaria causando molestias intestinales.

LA PANDEMIA AFLORA LOS PROBLEMAS LATENTES DE LAS PAREJAS

12/02/2021 12:58

El confinamiento puede llegar a generar malestar emocional y aumentar la probabilidad de conflictos, sobre todo en parejas que viven en espacios pequeños

El estado de alarma ha trasformado las relaciones sociales en todo el mundo y obliga a mantener aislados en los hogares a las parejas y las enfrenta a una convivencia intensa y prolongada en tiempo. “Al pasar más tiempo juntas”, explica Nuria Javaloyes, psicóloga del Hospital Quirónsalud Torrevieja, “algunas parejas han visto reforzada su relación, sin embargo, en otras han surgido con fuerza los problemas que probablemente estaban ya latentes, llevándolas al límite”.

Al contrario que en otros lugares del mundo en los que el confinamiento ha actuado como un catalizador destructivo en las relaciones de pareja, las peticiones de divorcio en España cayeron más del 40% durante el confinamiento. “Aunque sin embargo”, apunta Marina Sangonzalo, psicóloga del Hospital Quirónsalud de Valencia, “de las cifras presentadas por el Consejo General del Poder Judicial (CGPJ) a finales de septiembre de 2020, no se pueden extraer conclusiones sobre la estabilidad sentimental de los españoles ya que, durante los periodos de crisis económica, la tendencia es que se reduzcan las peticiones de divorcio en España”.

Sin embargo, el CGPJ precisa que las cifras de este periodo no son comparables con otros momentos debido a la ralentización del sistema judicial provocada por la pandemia y la adopción de las necesarias medidas de seguridad e higiene en los Juzgados de Familia. ”En estas circunstancias está por ver cuál serála tendencia en los próximos meses, ya que el confinamiento ha incidido en la dificultad de que las parejas tengan trabas a la hora de iniciar los procesos de divorcio”, apunta la psicóloga del hospital Quirónsalud Valencia.

Cómo afecta el confinamiento a las relaciones de pareja

Como apunta la especialista en psicología Nuria Javaloyes, al tratarse de una situación forzada y obligada, puede generar malestar emocional en cada uno de los miembros de la pareja y aumentar la probabilidad de conflictos y discusiones. “Además, “añade, “al no poder tener momentos individuales que oxigenen y den respiro a la relación se puede generar un aumento de la sensación de invasión personal y rabia que, en los casos de pisos pequeños sin espacio al aire libre, empeora”.

En el caso de las parejas con dinámicas tóxicas este aislamiento social aún puede ser peor al no poder tomar perspectiva acudiendo al trabajo por el teletrabajo o relacionarse con amigos. “Como consecuencia este tipo de parejas tóxicas tienen menos posibilidades de distanciarse de la situación y esto agrava dicha dinámica no saludable”, añade la psicóloga.

En cuanto a las parejas con hijos la psicóloga Marina San Gonzalo señala que, gracias al confinamiento, las familias han podido relajarse de las largas jornadas en las que había que compaginar colegio y actividades extraescolares con trabajo y obligaciones. Esta nueva circunstancia ha ayudado a retomar los juegos de mesa y otras actividades con los niños relegadas por falta de tiempo “Solo las familias que ya arrastraban una convivencia más problemática y disruptiva han visto agravado el problema de su dinámica relacional”, apunta la especialista de Quirónsalud Valencia.

Cómo mejorar las relaciones de pareja durante la pandemia

Tal y como sugiere Nuria Javaloyes para superar esta etapa de manera que fortalezca la relación y no la debilite, lo adecuado es mejorar la empatía con la pareja, hacérselo fácil al otro y plantear la situación como una oportunidad para mejorar la relación.

Para la psicóloga es muy importante fomentar la comunicación y los gestos de cariño con la pareja. “Muchas parejas no tenían tiempo de hablar, de expresar cómo se sienten, y mostrar gestos de amor y cariño porque las presiones y responsabilidades no les han dejado hueco para ello. Ahora puede ser el momento de resolver diferencias que estaban latentes y que no se solucionaban”, afirma la especialista.

“El confinamiento”, concluye Marina Sangonzalo,” puede ser una oportunidad para la reflexión, para la buena y sosegada conversación con la pareja que permita averiguar qué funciona mal y qué se puede hacer para solucionarlo”.

EN BUENAS MANOS

11/02/2021 12:33

EN BUENAS MANOS

11/02/2021 12:33

Más de 400.000 personas padecen epilepsia en España

El Hospital La Luz de Madrid dispone de un programa asistencial específico en esta patología que incluye a neurólogos como la doctora Asunción de la Morena, jefa asociada de Neurología del centro, y neurofisiólogos como la doctora Anabel Puente, jefa asociada de Neurofisiología.

EN BUENAS MANOS

10/02/2021 11:56

¿Cómo mejorar la atención del embarazo en los hospitales?

En Quirónsalud nos centramos en cuidar la salud y bienestar de las personas poniendo a su disposición servicios sanitarios de máxima calidad, un cuidado experto y una visión de la asistencia basada en la personalización, la cercanía y la conexión con el paciente.

EN BUENAS MANOS

03/02/2021 16:25

La vacunación protege del cáncer de cuello de útero hasta en un 90% de los casos

Una de enfermedades que se ha abordado ha sido el Virus del Papiloma Humano (VPH). ” Se trata de ETS más frecuente entre la población sexualmente activa, puesto que afectará a alrededor del 80% de las personas en algún momento de su vida. Asimismo, es el responsable de, aproximadamente, el 30% de los casos de cáncer de orofaringe y de casi el 100% de los casos de cáncer de cuello de útero en mujeres; aumentando otro tipo de tumores como el de vagina, vulva, pene o ano”, explica el doctor Manuel Baca, jefe del Servicio de Pediatría y Neonatología de Quirónsalud Málaga y organizador de estas jornadas.