salut

Podcast complet del programa "En Bones Mans, amb Carles Aguilar". El perfil del sanitari contagiat per COVID-19 a Espanya durant la primera onada respon a un treballador veterà (entre 50 i 60 anys), que exerceix la seva tasca professional a la primera línia de contenció del virus - amb la inherent alta exposició a la SARS-CoV-2 (Urgències, UCI, consultes ...) -, que ha presentat símptomes de la malaltia (60% simptomàtics) i el curs clínic del qual ha estat sever o moderat. Aquesta és la principal conclusió de l'estudi transversal de seroprevalença realitzat a la pràctica totalitat dels treballadors d’HM Hospitales que acaba de ser publicat a la 'International Journal of Epidemiology', la revista especialitzada més prestigiosa del món en aquest camp i que és l'òrgan divulgatiu de la 'International Epidemiological Association'. Carles Aguilar entrevista a al Dr. José M. Castellano, Director científic de la Fundació d’Investigació HM Hospitales.

La depressió és la segona causa de baixa laboral, incapacitat permanent o jubilació anticipada a Espanya. La sensibilització de tots els estaments de l'empresa, la flexibilitat organitzativa, la promoció de la salut mental i una bona comunicació entre els serveis mèdics i assistencials són aspectes claus per prevenir, diagnosticar i tractar precoçment la depressió en l'entorn laboral. Els símptomes cognitius condicionen que el treballador exerceixi amb normalitat les seves tasques, per això, el seu abordatge. Ho comentem amb la Dra. Rosa Gutiérrez Labrador, Psiquiatre, Especialista en Medicina del treball i Cap del Servei de Salud Mental del Hospital Universitari Infanta Sofia de Madrid.

Els espanyols van engreixar una mitjana de 5,7kg des de l'inici de la pandèmia. Espanya és el país europeu on més ciutadans han engreixat des de març de 2020 (38%), seguit d'Itàlia amb un 35% i Gran Bretanya amb el 32%. A nivell mundial la mitjana se situa en 6,1 quilos guanyats des de l'arribada de la Covid-19 i un 31% de la població reconeix haver guanyat una mica de pes. Deixar de fumar, perdre pes i fer més exercici són els factors que els espanyols creuen que poden minimitzar els símptomes del coronavirus en cas de contagiar. Abaratir els preus dels productes saludables i habilitar més espais verds per fer esport, les mesures governamentals i de la indústria de l'alimentació que segons els ciutadans més ajudarien a perdre pes. Parlem de les dades d’aquest estudi amb Vicente Castellanos, Director d’Estudis Socials i d’Opinió Pública d’Ipsos España

Actiu ha elaborat un llibre-guia per transformar l'espai de treball en un "Home Office Pro". El teletreball ofereix un enfocament diferent a la feina des de casa i a la presencial, creant un espai de treball físic específic "dins el lloc de convivència familiar". La Guia ofereix eines i recursos per mantenir el benestar físic a través de l'espai de treball, el benestar mental a través de el temps de treball, i el benestar emocional a través de les relacions de treball, independentment d'on es realitzi. Carles Aguilar parla amb Soledat Berbegal, Consellera i Responsable de Reputació de Marca en Actiu.

L’ús de les mascaretes ja s’ha convertit en un element del nostre dia a dia, però en plena onada de Covid, es qüestiona l’efectivitat d’aquelles mascaretes que no són professionals.

Podcast complet del programa "En Bones Mans, amb Carles Aguilar". La crisi sanitària i la incertesa causada per la pandèmia està fent efecte en el benestar emocional i el desenvolupament de nens i adolescents, tal com recull l'informe "Immediate psychological effects of the COVID-19 quarantine in youth from Italy and Spain", realitzat conjuntament per la Universitat Miguel Hernández i la Università degli Estudi di Perugia. La dada més concloent és que el 69,1% dels pares espanyols han percebut durant el confinament com disminueix la concentració dels seus fills. De fet, els comportaments més habituals han estat l'avorriment (49,4%), la inquietud i dificultat per agafar el son (45,5%), el nerviosisme (44,3%) i la irritabilitat (43,2%) . L'estudi també revela altres factors que han augmentat durant el confinament, com les baralles familiars, un major sentiment de dependència i una sensació de agitamiento i nerviosisme general. El comentem amb Carol Coleman, Directora de Suport a l'Alumne de The British School of Barcelona.

Al llarg del programa el Dr. Rafel Guayta, Especialista en Medicina Preventiva i Salut Pública i Assessor Mèdic d'En Bones Mans, ens facilita informació sobre diversos temes d'interès: l'ús dels dispositius mòbils en la conducció i la seva relació amb el nivell d'accidentabilitat; l'activitat física i els estils de vida saludables i la conveniència de no abandonar-los per preservar una major qualitat de vida al llarg dels anys i els trastorns del son provocats per l'ús de les noves tecnologies a l'habitació abans de dormir.

En diverses ocasions s'ha parlat de la relació que pot existir entre els aliments, la vitamina D i l'alimentació saludable i de com aquesta no evita, contràriament a uns quants rumors, que puguem contraure la Covid 19, però sí que els estils de vida, la vitamina D i l'exercici físic poden ajudar-nos a enfortir el nostre sistema immunològic per defensar-nos millor d'aquest. Parlem amb l'Abel Mariné, Professor Emèrit de Nutrició i Bromatologia de la Universitat de Barcelona.

La Fundació Juegaterapia, que ajuda als nens malalts de càncer, porta deu anys treballant amb el seu lema "La quimio jugant es passa volant" durant els quals ha instal·lat videoconsoles a les habitacions d'oncologia pediàtrica d'hospitals de tot Espanya i d'altres països. Ara un estudi científic pioner promogut per la fundació, que s'ha dut a terme a l'Hospital La Paz de Madrid, confirma que jugar amb videojocs durant el tractament de quimioteràpia, fa que els nens sentin menys dolor i que s'afavoreixi el procés de curació . Carles Aguilar parla amb el Dr. Mario Alonso Puig, Especialista en Cirurgia General i de l'Aparell Digestiu i Patró d'Honor de la Fundació Juegaterapia.

I finalment, parlem amb el Dr. Humberto Loscertales, Director de Medicentre, de les eines terapèutiques de las què disposa la medicina regenerativa per abordar l'impacte d'alguns fenòmens meteorològics en les nostres articulacions afectades per un procés artròsic com la pressió baromètrica, la humitat i el fred.