Un alto en el camino
03/08/2024 09:17
La primera historia de la mañana lleva la firma la de la periodista María Piñeiro. Este sábado nos habla de dormir mal, de las angustias contemporáneas y los errores que sólo se le aparecen cuando se empieza a abandonar al sueño.
SECCIÓN X
28/07/2024 11:01
Los domingos ya llevamos mucha semana encima, no podemos con la vida y reivindicamos la vidita que, además, da para buenos debates domingueros con Xacobe Pato. Hoy hablamos de tardes intolerables y de la labor social de la siesta con el periodista Arturo Téllez como invitado.
LO QUE SURJA
30/07/2023 09:39
Llega el espacio más variado de "Un alto en el camino", en el que Monica Petisco y Sandra Aliaga nos hablan de los temas más variados e interesantes: en este caso, hablamos de los beneficios de echarse la siesta, del valor patrimonial de los memes de internet y de la última tendencia en la industria textil: la moda sostenible.
SALUD Y BIENESTAR
20/06/2023 17:36
Un estudio del University College de Londres demuestra que echarse una cabezada al día puede ayudar a retrasar el envejecimiento del cerebro.
SI NO ME CREES, COMPRUÉBALO
29/05/2023 06:05
La siesta, al menos ese es el tópico, es muy española. Sin embargo la ciencia se encuentra en plana discusión: ¿es necesaria para el ser humano?
CIENCIA
09/02/2023 09:26
Echarse la siesta es un acto que comporta múltiples beneficios para la salud. La duración, el lugar y el momento; son factores a tener en cuenta para sacarle más provecho al sueño diurno.
SALUD
07/01/2023 19:03
Echarse la siesta es un placer, pero hacerlo durante demasiado tiempo puede trastocar nuestro sueño nocturno.
EFECTOS DEL SUEÑO
12/11/2022 16:54
EFECTOS DEL SUEÑO
12/11/2022 16:54
Científicos de la Universidad Federal de los Urales (Rusia) y de la Universidad de Tubinga (Alemania) han estudiado el efecto del sueño en la formación de la memoria del miedo a largo plazo.
🛏 El motivo por el que echarse la siesta de manera regular no es recomendable
😴 El tiempo que debe durar una siesta para que sea eficaz y reparadora
CIENCIA Y SALUD
17/08/2022 12:04
Aunque los expertos recomiendan entre 10 y 20 minutos de siesta después de comer, otras duraciones de tiempo también tienen también sus ventajas
dormir la siesta
04/08/2022 05:34
Un estudio ha reflejado el tiempo que debe durar la siesta para que sea una sana costumbre y no algo que juegue en nuestra contra
