La Sonrisa del Gentleman
26/03/2025 07:48
Una persona amargada suele tener una perspectiva negativa de la vida. Se queja con frecuencia, ve obstáculos en lugar de oportunidades y tiende a criticar a los demás. Es un ciclo de insatisfacción. Sin embargo, aunque puede ser un proceso difícil, la autoconciencia y la gratitud son cualidades que nos permitirán pasar al lado del buenrollismo.
La Sonrisa del Gentleman
19/03/2025 08:07
José Miguel Alonso nos da las claves para ayudarnos a dejar de procrastinar, una conducta muy común que consiste en retrasar tareas pendientes.
La Sonrisa del Gentleman
12/03/2025 10:40
José Miguel Alonso nos explica cómo poner en práctica el agradecimiento, una virtud esencial para apreciar y disfrutar plenamente de la vida. Según Cicerón, la gratitud no es solo la más grande de las virtudes, sino la madre de todas las demás.
La Sonrisa del Gentleman
05/03/2025 08:09
El estilo de vida de la Sonrisa del Gentleman, de José Miguel Alonso, abarca un enfoque holístico que promueve la mejora personal, la construcción de relaciones significativas y la contribución a la sociedad. Es un camino hacia un vivir más pleno y consciente. Pero, ¿de dónde surge?
La Sonrisa del Gentleman
26/02/2025 07:59
El efecto mariposa es como decir que una pequeña acción puede desencadenar cosas grandes y sorprendentes. Es como cuando una mariposa aletea en un lugar y, sin querer, provoca un cambio en el clima en otro lugar del mundo. En la vida real, esto se traduce en que un gesto amable, una decisión o incluso una palabra pueden tener un impacto mucho mayor de lo que imaginamos.
La Sonrisa del Gentleman
19/02/2025 08:16
Olvidar es un acto involuntario, no depende de uno mismo, pero perdonar si es algo que nosotros decidimos. José Miguel Alonso Vélez nos anima a perdonar por que aunque cuesta y lleva tiempo, perdonar hará que nos sintamos mejor.
La Sonrisa del Gentleman
12/02/2025 08:01
Pedir perdón y saber perdonar ayuda a crear un ambiente positivo, reduce las tensiones y resentimientos y fortalece vínculos, además, fomenta la empatía y comprensión. José Miguel Alonso Vélez nos da las pautas a seguir.
La Sonrisa del Gentleman
05/02/2025 07:47
La Sonrisa del Gentleman
05/02/2025 07:47
Las palabras tienen un importante impacto en las personas. La forma en que nos comunicamos o nos dirigimos a los demás puede influir de manera directa tanto en su autoestima, como en la nuestra. José Miguel Alonso nos ofrece una batería de palabras buenrollistas que deberíamos utilizar en nuestro día a día.
La Sonrisa del Gentleman
29/01/2025 07:50
Las palabras tienen un impacto importante en la autoestima de una persona. La forma en que nos comunicamos, tanto con nosotros mismos como con los demás, influye en cómo nos percibimos y en nuestra autovaloración. Junto a Jose Miguel Alonso hacemos un repaso de los aspectos importantes de las palabras que más pueden afectarnos.
La Sonrisa del Gentleman
22/01/2025 08:07
José Miguel Alonso Vélez nos invita a seguir celebrando los cumpleaños, a pesar de la edad que se cumpla y nos explica las diferencias entre la edad cronológica, la edad biológica y la edad psicológica
