La Sonrisa del Gentleman
22/01/2025 08:07
José Miguel Alonso Vélez nos invita a seguir celebrando los cumpleaños, a pesar de la edad que se cumpla y nos explica las diferencias entre la edad cronológica, la edad biológica y la edad psicológica
La Sonrisa del Gentleman
15/01/2025 08:07
José Miguel Alonso hace un repaso sobre nuestra sociedad y explica cómo deberíamos tratar a nuestros mayores.
La Sonrisa del Gentleman
08/01/2025 07:49
Solo el 8% de la población mantiene durante todo el año sus propósitos de año nuevo. José Miguel Alonso plantea la importancia de definir los propósitos basados en los criterios SMART: hazlo específico, medible, alcanzable, relevante y con un plazo. Comienza expresando lo que deseas lograr y por qué es importante, establece cómo medirás el éxito, asegúrate de que sea realista y establece una fecha límite.
La Sonrisa del Gentleman
18/12/2024 07:40
El espíritu navideño despierta en las personas valores y emociones de las que en esta sección hablamos continuamente. La gratitud, la conexión humana, la generosidad... José Miguel Alonso, el Gentleman, propone mantener ese espíritu durante todo el año y da las claves para conseguirlo.
La Sonrisa del Gentleman
11/12/2024 08:15
Esta semana en `La Sonrisa del Gentleman´ recordamos la importancia de tener buenos modales y descubrimos cómo implementarlo en nuestro día a día. Los buenos modales son comportamientos y actitudes que demuestran respeto, cortesía y consideración hacia los demás. Son fundamentales para construir una sociedad más cohesiva, respetuosa y pacífica.
SALUD DENTAL
02/12/2024 13:23
La Dra. Esther Sánchez explica esta nueva técnica que, gracias a una novedosa tecnología digital, permite al paciente saber cuál será el resultado final
La Sonrisa del Gentleman
27/11/2024 07:47
La Sonrisa del Gentleman
27/11/2024 07:47
De la mano de José Miguel Alonso repasamos los beneficios de incorporar el sentido del humor en nuestro día a día y nos ofrece una lista de herramientas para conseguirlo
La Sonrisa del Gentleman
20/11/2024 08:00
Este espacio está dedicado a todas esas personas que, estando en una situación complicada, han sabido incorporar la aceptación y mirar de frente en lugar de luchar con lo que no se puede controlar. ¿Qué es la aceptación? ¿Cómo puedo incorporarla a mi vida?
La Sonrisa del Gentleman
13/11/2024 07:57
José Miguel Alonso nos da las razones por las que practicar mindfulness, o atención plena es fundamental en nuestra vida diaria
