CÓMO COMBATIR EL INSOMNIO
04/08/2022 15:04
Qué hacer cuándo no puedes dormir: 10 trucos para conciliar el sueño
Estos son los diez consejos más efectivos para combatir el insomnio y dormir toda la noche del tirón.
sueño
dormir la siesta
04/08/2022 05:34
La duración perfecta de una siesta para obtener todos sus beneficios
Un estudio ha reflejado el tiempo que debe durar la siesta para que sea una sana costumbre y no algo que juegue en nuestra contra
ola de calor
13/07/2022 05:04
Más de 10 trucos para poder dormir con tanto calor durante esta segunda ola
Una serie de medidas te pueden ayudar a conciliar el sueño sin necesidad de encender el aire acondicionado
Lunes 12:30
11/07/2022 16:33
Más de uno Córdoba 11/07/2022
Hoy hablamos de verano y discapacitados, de sangre y donación, de música y jóvenes, de sueño y de la vuelta de la "Vaquera de la Finojosa"
TRASTORNOS DEL SUEÑO
11/07/2022 16:24
¿Duermes o sueñas?
Quirónsalud Córdoba pone en marcha la Unidad Multidisciplinar del Sueño. Hablamos con la doctora Carmen Gutiérrez, coordinadora de esta nueva unidad
EN BUENAS MANOS
10/06/2022 12:51
La calidad del sueño de los niños exige hábitos saludables durante el día
“Es importante exponer a los niños a luz natural a primeras horas de la mañana, procurar que vayan al colegio andando o en bicicleta para activarse, que la actividad física se reduzca tres o cuatro horas antes del inicio del sueño, no utilizar las pantallas dos horas antes de acostarse y lo que llamamos “crononutrición”. Es importante aumentar el contraste entre lo que es día y lo que es noche: luz y actividad frente a oscuridad y desactivación. Cuanto más contraste hay entre uno y otro, mejor dormimos; no solo los niños, los adultos también”, recomienda el doctor Pin.
EN LA BRÚJULA
06/06/2022 22:08
El Hospital San Carlos presenta un nuevo tratamiento para corregir la apnea del sueño
Se trata de un pequeño dispositivo que consigue evitar las apneas del sueño a través de impulsos eléctricos.
MÚSICA
27/05/2022 08:15
MÚSICA
27/05/2022 08:15
El ‘Sueño de Morfeo’ despierta por la Palma
El grupo formado por Raquel del Rosario, Juan Luis Suárez y David Feito confirman que ofrecerán dos conciertos benéficos en Asturias en el mes de junio. Serán actuaciones solidarias a beneficio de los afectados por el volcán de Cumbre Vieja, en La Palma.
SALUD
20/05/2022 06:06
Qué es el Daridorexant, el primer medicamento aprobado en Europa para el insomnio crónico
Un 35% de los españoles sufre insomnio agudo y un 15% insomnio crónico, según datos de la Sociedad Española de Neurología.
EN BUENAS MANOS
21/04/2022 12:29
