sueño

LUNES 22 DE AGOSTO DE 2022

22/08/2022 14:43

Más de uno Cantabria 22/08/2022

Hoy en 'Más de uno Cantabria' nos visita el pintor Carlos Cendón y hablamos con el santanderino Alberto Sicilia, el corresponsal de guerra de LaSexta regresa a Ucrania tras pasar unos días en su tierra.

Lunes 12:30

11/07/2022 16:33

Más de uno Córdoba 11/07/2022

Hoy hablamos de verano y discapacitados, de sangre y donación, de música y jóvenes, de sueño y de la vuelta de la "Vaquera de la Finojosa"

TRASTORNOS DEL SUEÑO

11/07/2022 16:24

¿Duermes o sueñas?

Quirónsalud Córdoba pone en marcha la Unidad Multidisciplinar del Sueño. Hablamos con la doctora Carmen Gutiérrez, coordinadora de esta nueva unidad

EN BUENAS MANOS

10/06/2022 12:51

EN BUENAS MANOS

10/06/2022 12:51

La calidad del sueño de los niños exige hábitos saludables durante el día

“Es importante exponer a los niños a luz natural a primeras horas de la mañana, procurar que vayan al colegio andando o en bicicleta para activarse, que la actividad física se reduzca tres o cuatro horas antes del inicio del sueño, no utilizar las pantallas dos horas antes de acostarse y lo que llamamos “crononutrición”. Es importante aumentar el contraste entre lo que es día y lo que es noche: luz y actividad frente a oscuridad y desactivación. Cuanto más contraste hay entre uno y otro, mejor dormimos; no solo los niños, los adultos también”, recomienda el doctor Pin.

MÚSICA

27/05/2022 08:15

El ‘Sueño de Morfeo’ despierta por la Palma

El grupo formado por Raquel del Rosario, Juan Luis Suárez y David Feito confirman que ofrecerán dos conciertos benéficos en Asturias en el mes de junio. Serán actuaciones solidarias a beneficio de los afectados por el volcán de Cumbre Vieja, en La Palma.