Más de Uno Segovia 13/03/2020
13/03/2020 14:57
Solo un tercio de los españoles duerme las horas necesarias durante las jornadas laborales. Más de 4 millones de personas en España sufren algún trastorno de sueño crónico o grave.
Entrevista al Dr. Luis Amando García
20/02/2020 11:35
El ser humano pasa casi un tercio de su vida durmiendo, por tanto, cuanto mejor sea la calidad de ese sueño, más equilibrio tendremos en nuestro día a día. Luis Amando García es cirujano experto en cirugía del sueño, miembro de la Sociedad Internacional de la Cirugía del Sueño y doctor especializado en cirugía plástica facial y nasal. Los trastornos respiratorios son las causas más frecuentes de una mala calidad del sueño. Alcohol, tabaco, relajantes musculares o pastillas para dormir están relacionadas con una mayor sonoridad del ronquido ¿Quieres conocer cómo duermes o si roncas? Pincha en el audio.
Entrevista al Dr. Luis Amando García
20/02/2020 11:35
El ser humano pasa casi un tercio de su vida durmiendo, por tanto, cuanto mejor sea la calidad de ese sueño, más equilibrio tendremos en nuestro día a día. Luis Amando García es cirujano experto en cirugía del sueño, miembro de la Sociedad Internacional de la Cirugía del Sueño y doctor especializado en cirugía plástica facial y nasal. Los trastornos respiratorios son las causas más frecuentes de una mala calidad del sueño. Alcohol, tabaco, relajantes musculares o pastillas para dormir están relacionadas con una mayor sonoridad del ronquido ¿Quieres conocer cómo duermes o si roncas? Pincha en el audio.
ENTREVISTA EN LA BRÚJULA
09/01/2020 21:44
Cada tres segundos se diagnostica un caso de demencia y se calcula que en España más de 800.000 personas la sufren incluido el alzheimer. Si no se consigue frenar podríamos hablar de epidemia según informa un informe.
ENTREVISTA EN LA BRÚJULA
09/01/2020 21:44
Cada tres segundos se diagnostica un caso de demencia y se calcula que en España más de 800.000 personas la sufren incluido el alzheimer. Si no se consigue frenar podríamos hablar de epidemia según informa un informe.
EN BUENAS MANOS
10/12/2019 13:31
Entre los diversos temas abordados en la obra merece destacarse el apartado dedicado al diagnóstico y tratamiento de las apneas del sueño.
EN BUENAS MANOS
28/10/2019 11:40
Tal y como recoge DKV, el cuerpo humano dispone de un regulador horario biológico, que se encuentra en el centro del cerebro y que se ajusta mediante los cambios de luz solar y algunos estímulos del entorno relacionados con la rutina y la alimentación. Este reloj interno regula un ciclo diario que afecta a los niveles de las hormonas y a todo el cuerpo, por lo que, cuando cambia el ritmo de la luz externa o el ritmo de las tareas, puede desorientarse en el tiempo.
EN BUENAS MANOS
16/10/2019 13:14
EN BUENAS MANOS
16/10/2019 13:14
Tal y como recoge Sanitas, la falta de sueño y la ausencia de una rutina que lo regule pueden derivar en problemas que van, desde la pérdida de concentración o la dificultad para procesar información, hasta una menor agilidad mental o problemas de memoria, ya que durante la fase REM del sueño el cerebro procesa la información captada durante el día y ayuda a consolidarla y almacenarla debidamente.
Errores que tenemos que evitar
03/08/2019 09:24
La siesta se antoja caprichosa y son varias las exigencias para que ése plácido sueño no se vuelva en nuestra contra.
EN BUENAS MANOS
23/05/2019 13:46
Tal y como recoge la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica(SEPAR), es necesario aplicar estrategias basadas en este nuevo enfoque, ya que las actuales están desactualizadas, según defiende el Grupo Español de Sueño en un editorial publicado en Archivos de Bronconeumología, la revista científica de SEPAR.
