PREGUNTAMOS A LOS OYENTES
17/03/2017 09:55
Los oyentes nos cuentan sus remedios y consejos para dormir mejor y evitar pesadillas y despertares innecesarios.Además, nos cuentan sus manías, luz apagada, qué toman antes de dormir o si utilizan música.
Día Mundial del Sueño
15/03/2017 14:52
En España cada vez dormimos menos, el 30% de los españoles y siete de cada diez niños no descansa lo suficiente, según los datos facilitados por la Sociedad Española del Sueño. Los problemas del sueño son una epidemia global que amenaza la salud y la calidad de vida de hasta un 45% de la población mundial.
Día Mundial del Sueño
15/03/2017 14:52
En España cada vez dormimos menos, el 30% de los españoles y siete de cada diez niños no descansa lo suficiente, según los datos facilitados por la Sociedad Española del Sueño. Los problemas del sueño son una epidemia global que amenaza la salud y la calidad de vida de hasta un 45% de la población mundial.
claves para ganar calidad de sueño
28/01/2017 17:48
La Fundación Nacional del Sueño de Estados Unidos (NSF) aconseja dormirse en 30 minutos o menos, no despertarse más de una vez por la noche y que ese momento de vigilia no supere los 20 minutos.
Con Pepa Gea
19/01/2017 06:00
Ya que estos días se habla de turismo, que duda cabe que cada vez hay mas personas hacen turismo de salud y llegan a nuestro país buscando ese turismo de bienestar, estamos en la séptima posición de los países europeos en viajes de wellness. Pero una cosa te digo, de nada sirve donde vayas o qué te hagas si no duermes bien. No descansar por las noches no solo envejece, como te conté hace unos meses, también irrita, agota y sin entrar en males mayores, engorda.
Con Pepa Gea
19/01/2017 06:00
Ya que estos días se habla de turismo, que duda cabe que cada vez hay mas personas hacen turismo de salud y llegan a nuestro país buscando ese turismo de bienestar, estamos en la séptima posición de los países europeos en viajes de wellness. Pero una cosa te digo, de nada sirve donde vayas o qué te hagas si no duermes bien. No descansar por las noches no solo envejece, como te conté hace unos meses, también irrita, agota y sin entrar en males mayores, engorda.
Martes 11 de octubre de 2016
11/10/2016 16:31
Se inician las obras en los Campos de Sport de El Sardinero. La presidenta del Amorebieta, María Eugenia Extebarria, nos habla de su "racingusimo" familiar: "Mis hijos y nietos viven en Santander y son muy del Racing, pero en lo deportivo no tengo corazón dividido. Ojalá ganemos mañana". El canterano Alberto apunta titular. Previa del partido de Copa. El Sinfín buscará el milagro de sorprender al Granollers. La semana hibrída de Toyota y el motor con Marcelo Carbone.
Martes 11 de octubre de 2016
11/10/2016 16:31
Martes 11 de octubre de 2016
11/10/2016 16:31
Se inician las obras en los Campos de Sport de El Sardinero. La presidenta del Amorebieta, María Eugenia Extebarria, nos habla de su "racingusimo" familiar: "Mis hijos y nietos viven en Santander y son muy del Racing, pero en lo deportivo no tengo corazón dividido. Ojalá ganemos mañana". El canterano Alberto apunta titular. Previa del partido de Copa. El Sinfín buscará el milagro de sorprender al Granollers. La semana hibrída de Toyota y el motor con Marcelo Carbone.
OYENTES CON LUCAS
22/04/2016 11:33
Preguntamos a los oyentes qué manías tienen para dormir fuera de casa. Nos cuentan si se llevan la almohada, si necesitan el ruido urbano para conciliar el sueño o si bajan las persianas.
OYENTES CON LUCAS
22/04/2016 11:33
Preguntamos a los oyentes qué manías tienen para dormir fuera de casa. Nos cuentan si se llevan la almohada, si necesitan el ruido urbano para conciliar el sueño o si bajan las persianas.
