CAMBIO HORARIO EN ESTADOS UNIDOS
21/03/2023 13:20
La polémica del cambio de hora en Estados Unidos: por qué los expertos quieren eliminarlo
Descubre en qué puede afectarte el cambio de hora según expertos estadounidenses.
sueño
El sueño es esencial para la salud, nos lo recuerdan en su Día Mundial
17/03/2023 13:53
Más de Uno La Rioja 17/03/2023
Comienzan las XVII Jornadas de Psicología de La Rioja, con la primera Ley de Salud Mental del país aprobada en el parlamento regional
DÍA MUNDIAL DEL SUEÑO
17/03/2023 13:30
El sueño es esencial para la salud
"El sueño es esencial para la salud", es el lema de la SEN para este 17 de marzo, Día Mundial del Sueño, en el que nos recuerda que dormir adecuadamente es igual de importante que comer o realizar ejercicio físico.
en buenas manos
17/03/2023 12:40
Dr. David Pérez: «El sueño de calidad es un hábito fundamental para el bienestar físico y mental»
Según la Sociedad Española de Neurología (SEN) la mitad de la población española puede desarrollar un problema de sueño a lo largo de su vida, y hasta en un 10% de la población pueden presentar un trastorno crónico e incapacitante.
ENTREVISTA A MARÍA FERNANDA TRONCOSO ACEVEDO
16/03/2023 14:02
¿Qué tal dormimos?
Con motivo del Día Mundial del Sueño hablamos con María Fernanda Troncoso Acevedo, neumóloga, encargada de la Unidad Multidisciplinar del Sueño de la Fundación Jiménez Díaz y secretaria de la Sociedad Española de Sueño. Nos explica los problemas de sueño más comunes en la actualidad y sus causas.
Big Bang Mado
05/03/2023 04:36
El sueño en pareja. Dormir juntos o separados ¿Qué es mejor según la ciencia?
En otros tiempos la gente dormía junta para darse calor. Ahora en un reciente estudio heterosexual se explica cómo afecta al hombre o a la mujer a la hora de dormir juntos.
EN BUENAS MANOS
13/02/2023 11:53
La privación de sueño es el desencadenante de las crisis en un 30% de los pacientes con epilepsia
Tal y como recoge la Federación Española de Sociedades de Medicina del Sueño, “en Urgencias, por ejemplo, es muy habitual que nos lleguen los fines de semana jóvenes que han sufrido crisis epilépticas tras haber salido de fiesta la noche anterior, cosa que es absolutamente normal a esas edades.
EN BUENAS MANOS
13/02/2023 11:10
EN BUENAS MANOS
13/02/2023 11:10
Sueño y deporte
Recientemente se ha presentado un estudio que fue premiado en el último Congreso de la Sociedad Española de Sueño (SES), liderado por investigadores del Laboratorio de Cronobiología de la Universidad de Murcia, que pone de manifiesto que el ejercicio físico y la exposición a la luz solar durante el día se asocian con una mejor calidad del sueño.
CIENCIA
09/02/2023 09:26
Así es la siesta perfecta, según la ciencia: beneficios en el sueño y la salud
Echarse la siesta es un acto que comporta múltiples beneficios para la salud. La duración, el lugar y el momento; son factores a tener en cuenta para sacarle más provecho al sueño diurno.
Salud
02/02/2023 14:58
La técnica del "ojo abierto" para quedarte dormido en menos de cinco minutos
Una doctora ha desarrollado un nuevo método que puede ser útil si tienes problemas para conciliar el sueño.
