SALUD
19/11/2022 19:42
Dormir es una necesidad fisiológica fundamental y no todas las posturas son igual de beneficiosas para la salud.
🛏 ¿Cada cuánto tiempo hay que cambiar y lavar las sábanas de la cama?
😴 Cuál es la mejor postura para dormir y evitar el dolor de espalda
CON ESTHER ANTOLÍ
16/11/2022 13:36
Hoy nuestra consulta de psicología contesta a la pregunta de la pediatra del Hospital General, Laura Baixauli, acerca de la ansiedad que supone para los menores de edad dormir justo después de haber estado con el teléfono móvil y cómo les afecta en los trastornos del sueño.
EFECTOS DEL SUEÑO
12/11/2022 16:54
Científicos de la Universidad Federal de los Urales (Rusia) y de la Universidad de Tubinga (Alemania) han estudiado el efecto del sueño en la formación de la memoria del miedo a largo plazo.
🛏 El motivo por el que echarse la siesta de manera regular no es recomendable
😴 El tiempo que debe durar una siesta para que sea eficaz y reparadora
SALUD
20/10/2022 14:15
Un estudio publicado en la revista 'PLOS Medicine' explica cuántas horas hay que dormir diariamente para evitar enfermedades.
SOÑAR
17/10/2022 14:15
Ana Bartem vivía y trabajaba como analista de finanzas en Miami. Su sueño era cantar. Esta es la historia de alguien que abandonó la moqueta de la oficina para cantar en la calle. Buscando la sonrisa en la sala de estar de la felicidad, huyó de las suntuosas alfombras de los salones y el lujo. Hoy vive viviendo. Vive feliz
TRUCOS PARA DORMIR
03/10/2022 18:14
Conciliar el sueño puede suponer un gran problema en muchas ocasiones. Conoce aquí el truco empleado por el ejército estadounidense para quedarse dormido en tan solo dos minutos.
CONCILIACIÓN DEL SUEÑO
02/10/2022 20:20
Es uno de los temas más recurrentes en las conversaciones, ¿dormir con o sin calcetines? Un grupo de expertos da la respuesta sobre qué es lo más indicado.
salud
23/09/2022 20:20
salud
23/09/2022 20:20
Un estudio revela un síntoma que podría indicar el riesgo de sufrir demencia en unos años
SALUD
22/09/2022 06:05
Según un estudio los noctámbulos tienen mayor riesgo de padecer enfermedades metabólicas y cardiovasculares.
CON ALBERTO APARICI
08/09/2022 13:36
Con Alberto Aparici hablamos del movimiento que hacen nuestros ojos cuando estamos en la fase REM del sueño. ¿Son nuestros ojos un espejo de lo que está ocurriendo dentro del sueño? Charlamos con Candela Sánchez Bellot, investigadora en el Laboratorio de Circuitos Neuronales del Instituto Cajal de Madrid, sobre un estudio publicado en la revista Science que ha estudiado este fenómeno en ratones. ¿Cómo sabemos hacia qué dirección miramos cuando dormimos? ¿Qué función tiene el tálamo del cerebro durante el sueño? ¿Ocurre lo mismo con personas ciegas de nacimiento?
