La medicación pautada por un médico, el trabajo de un psicólogo y conocernos mejor, entendernos mejor, comprendernos mejor son alguna de las principales medidas para rebajar la ansiedad y el estrés con el que parece que vivimos en las sociedades modernas. Con Andrea Bontempi, coach especializada en gestión emocional y alta sensibilidad, vamos hablar de los pilares que caracterizan a las personas altamente sensibles y cómo gestionarlos para que jueguen a favor de nuestro bienestar emocional. Hoy te explicamos la "sobreestimulación".
