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Entrevista al Dr. Juan Antonio López

08/05/2020 11:29

Conoce el protocolo higiénico para acceder a las clínicas estéticas

El Doctor Juan Antonio López, miembro de la Junta Directiva de la SEME (Sociedad Española de Medicina Estética) explica las medidas que han adoptado las clínicas estéticas para garantizar la seguridad higiénica de los clientes y el personal de los centros, con el objetivo de aislar las salas de posibles contagios del coronavirus Covid-19. Pincha en el audio para conocer estas medidas.

Entrevista al entrenador personal Iñaki García

04/05/2020 10:24

“No hay necesidad de ponerse a correr como si nos persiguieran”

El confinamiento ha provocado que nuestro mecanismo articular y muscular esté comprometido por la falta de actividad. El parón nos ha cambiado los hábitos, ha reducido la movilidad a cuatro paredes y resulta imprescindible volver a la práctica deportiva de forma gradual y progresiva para evitar lesiones. Escucha las recomendaciones del entrenador personal Iñaki García.

Entrevista al entrenador personal Iñaki García

04/05/2020 10:24

“No hay necesidad de ponerse a correr como si nos persiguieran”

El confinamiento ha provocado que nuestro mecanismo articular y muscular esté comprometido por la falta de actividad. El parón nos ha cambiado los hábitos, ha reducido la movilidad a cuatro paredes y resulta imprescindible volver a la práctica deportiva de forma gradual y progresiva para evitar lesiones. Escucha las recomendaciones del entrenador personal Iñaki García.

Entrevista a la investigadora Dolores del Castillo

28/04/2020 12:02

Los adolescentes marcarán el futuro de la nueva sociedad post Covid-19

Los adolescentes son los grandes olvidados de la pandemia y ellos, según Dolores del Castillo, investigadora del Instituto de Investigación en Ciencias de la Alimentación, del Consejo Superior de Investigaciones Científicas y la Universidad Autónoma de Madrid, marcarán el antes y el después de la situación provocada por el coronavirus Covid-19. Escucha las explicaciones y los detalles del estudio científico.

Entrevista a la investigadora Dolores del Castillo

28/04/2020 12:02

Los adolescentes marcarán el futuro de la nueva sociedad post Covid-19

Los adolescentes son los grandes olvidados de la pandemia y ellos, según Dolores del Castillo, investigadora del Instituto de Investigación en Ciencias de la Alimentación, del Consejo Superior de Investigaciones Científicas y la Universidad Autónoma de Madrid, marcarán el antes y el después de la situación provocada por el coronavirus Covid-19. Escucha las explicaciones y los detalles del estudio científico.

Entrevista a la química Ángela Quintas

17/04/2020 09:41

Los caprichos gastronómicos durante el confinamiento deben ser puntuales

El “hambre emocional” se puede controlar con pequeños actos, restringiendo durante la etapa de confinamiento (aunque sin eliminar) algunos caprichos muy calóricos. El picoteo y los dulces son las principales tentaciones. La química y coaching nutricional Ángela Quintas propone caprichos de calidad, poco procesados y cambiar alimentos muy azucarados por frutas frescas. Escucha más consejos para adelgazar para siempre. Pincha en el audio.

Entrevista a la química Ángela Quintas

17/04/2020 09:41

Los caprichos gastronómicos durante el confinamiento deben ser puntuales

El “hambre emocional” se puede controlar con pequeños actos, restringiendo durante la etapa de confinamiento (aunque sin eliminar) algunos caprichos muy calóricos. El picoteo y los dulces son las principales tentaciones. La química y coaching nutricional Ángela Quintas propone caprichos de calidad, poco procesados y cambiar alimentos muy azucarados por frutas frescas. Escucha más consejos para adelgazar para siempre. Pincha en el audio.

Entrevista a la psicóloga Laura Llamas

07/04/2020 07:38

Entrevista a la psicóloga Laura Llamas

07/04/2020 07:38

Las emociones atracan más la nevera que el estómago

El apetito emocional es uno de los problemas derivados del confinamiento que vivimos como consecuencia del Estado de Alarma decretado para combatir la pandemia del Covid-19. La psicóloga Laura Llamas, profesional del Grupo Laberinto, explica que el “hambre emocional” es una sensación repentina que aparece en las personas que no pueden identificar cómo se sienten. La forma de regular las emociones es a través de la comida. Para conocer más, pincha en el audio.

Entrevista a la psicóloga Laura Llamas

07/04/2020 07:38

Las emociones atracan más la nevera que el estómago

El apetito emocional es uno de los problemas derivados del confinamiento que vivimos como consecuencia del Estado de Alarma decretado para combatir la pandemia del Covid-19. La psicóloga Laura Llamas, profesional del Grupo Laberinto, explica que el “hambre emocional” es una sensación repentina que aparece en las personas que no pueden identificar cómo se sienten. La forma de regular las emociones es a través de la comida. Para conocer más, pincha en el audio.

Entrevista a la Dra. Mª Carmen López Marín

06/03/2020 12:42

El uso del móvil envejece

Una de las principales conclusiones del 35 Congreso Nacional de la Sociedad Española de Medicina Estética hace referencia al abuso que hacemos del uso del teléfono móvil. La Doctora María del Carmen López Marín, presidenta del Comité Local del Congreso de SEME y directora de Clínica Doctores López, advierte de los efectos que provoca en nuestro cuerpo pasar tantas horas mirando una pantalla: bolsas en los ojos, ojeras, papada por la posición del cuello, sedentarismo… Pincha en el audio para conocer más detalles.