CURIOSIDADES
29/10/2024 22:26
Qué significa dormir con los pies fuera de las sábanas, según la psicología
Es una acción común que puede revelar distintos aspectos sobre nuestro estado de ánimo.
Dormir
hábitos
16/10/2024 19:01
Los 9 comportamientos que tienen las personas que necesitan quedarse dormidos con la tele encendida
La televisión se convierte en el mejor aliado nocturno para que muchas personas concilien el sueño.
Entrevista
30/09/2024 05:15
Claves para envejecer saludablemente
José Viña Ribes, catedrático de fisiología de la Universitar de Valencia lleva muchos años investigando como llegar a envejecer de una forma saludable donde el ejercicio, la nutrición, dormir bien y ser más que tener son algunas de las claves para conseguirlo.
SALUD
28/09/2024 17:47
La técnica de un doctor de Harvard para dormirte en solo un minuto
El insomnio es cada vez más frecuente entre los jóvenes. Más del 80% de los españoles presenta algún síntoma relacionado con este trastorno del sueño.
😴 El insomnio crónico se ha duplicado en los últimos veinte años
Salud
18/09/2024 08:18
Estas son las posiciones para dormir más saludables para la salud
Dormir boca abajo está considerada la peor postura para dormir, ya que provoca tensión en la columna vertebral, el cuello y la mandíbula.
Salud
11/09/2024 08:14
El simple hábito de sueño que podría reducir el riesgo de sufrir enfermedades, según un estudio
Existe una relación entra la falta de sueño y las relaciones cardiovasculares.
Más de Uno Talavera
12/08/2024 13:42
Berta Pinto, asesora del sueño infantil
Berta Pinto, asesora del sueño infantil aconseja sobre el descanso de los más pequeños y cuenta las novedades de su proyecto Inemuri
PLAYA
18/07/2024 09:05
PLAYA
18/07/2024 09:05
¿Se puede dormir en la playa? Esto dice la ley de costas
La Ley de Costas en España regula el uso y la gestión de las zonas costeras y establece normativas específicas sobre la posibilidad de dormir en la playa.
🏖️ El PP de la provincia instará al gobierno de España a modificar la Ley de Costas
🏖️ Qué pasa si voy con mi perro a una playa en la que no está permitido
SI NO ME CREES, COMPRUÉBSLO
01/07/2024 05:18
¿Cuál es la mejor hora para irse a dormir?
Varios estudios científicos concluyen que la mejor hora para irse a la cama está en la franja de 22.00 a 23.00, sobre sobre todo si tienes problemas cardiovasculares.
PODCAST
03/05/2024 06:54
La gran decepción 1x44: Dormir
¡Dormir es un placer! O es una decepción... si quieres comprobarlo no tienes más que escuchar el capítulo de esta semana, con Berni Barrachina, Marta Critikian y Diana de Lucas.
