CONCILIACIÓN DEL SUEÑO
02/10/2022 20:20
Es uno de los temas más recurrentes en las conversaciones, ¿dormir con o sin calcetines? Un grupo de expertos da la respuesta sobre qué es lo más indicado.
TRUCOS PARA DORMIR
14/09/2022 17:34
Dormir a algunos bebés puede ser un quebradero de cabeza para los padres. Sin embargo, la ciencia ha descubierto el truco para hacer se duerma en tan solo 10 minutos.
SALUD
27/08/2022 18:30
¿Sueles padecer dolor de espalda? En estos casos es fundamental que controles tu postura y que tengas en cuenta una serie de recomendaciones, especialmente a la hora de dormir.
😴 El motivo por el que echarse la siesta de manera regular no es recomendable
CIENCIA Y SALUD
17/08/2022 12:04
Aunque los expertos recomiendan entre 10 y 20 minutos de siesta después de comer, otras duraciones de tiempo también tienen también sus ventajas
CÓMO COMBATIR EL INSOMNIO
04/08/2022 15:04
Estos son los diez consejos más efectivos para combatir el insomnio y dormir toda la noche del tirón.
dormir la siesta
04/08/2022 05:34
Un estudio ha reflejado el tiempo que debe durar la siesta para que sea una sana costumbre y no algo que juegue en nuestra contra
salud
27/07/2022 21:18
Un aumento de la frecuencia de la siesta coincide con un aumento de problemas de tensión, señalan los investigadores
SALUD
20/07/2022 18:38
SALUD
20/07/2022 18:38
Conoce aquí cuáles son las razones por las que te puede estar picando el cuerpo por las noches.
ola de calor
17/07/2022 18:57
Este efecto hace que el calor quede atrapado en las ciudades y que por la noche la temperatura sea más alta
OLA DE CALOR
16/07/2022 07:04
La ola de calor está provocando máximas de 30º por la noche en algunos puntos del país. Consulta varios trucos sencillos para dormir bien por la noche y por qué otros que aparentemente serían buena idea, en realidad no lo son tanto.
