EN BUENAS MANOS
16/11/2021 10:45
ejercicio físico
DEPORTE Y SALUD
03/11/2021 15:10
Vuelven las 'Quedadas Activas' para mayores de 55 años
El Ayuntamiento de Zaragoza ha retomado este miércoles las quedadas que puso en marcha durante la pandemia para fomentar el ejercicio físico entre personas mayores. El Parque Grande José Antonio Labordeta , las riberas del Ebro y el entorno de la Expo son los puntos de encuentro para esta segunda edición.
En radioestadio noche
20/10/2021 01:28
Los falsos mitos más comunes en el ejercicio físico
La consulta con nuestro preparador físico, Iñaky García, que nos descubre los falsos mitos a la hora de ejercitarnos. ¿Los abdominales quitan la grasa de la cintura? ¿Es la plancha el mejor ejercicio del abdomen? ¿Hay ejercicios específicos para perder grasa localizada? ¿Funcionan las cremas reductoras y la L-Carnitina? ¿Cuánto tiempo tiene que pasar entre el entrenamiento y la primera comida?
Actividad Física
04/02/2021 14:05
La Farmacia en Casa
Hoy vamos a dejar un poco al lado el tema estrella del pasado año y de lo que llevamos de este 2021, si efectivamente el Coronavirus y vamos a repasar algunas recomendaciones sobre la actividad física.
ESTUDIO
17/06/2020 12:24
Demuestran que un proyecto de gamificación mejora la salud cardiorrespiratoria de estudiantes universitarios
Un estudio de la Universidad de Granada (UGR) publicado en la revista 'Games for Health Journal' ha demostrado la mejora en la salud cardiorrespiratoria de estudiantes universitarios que participaron en un proyecto de gamificación a través de una aplicación móvil que mostraba una cuenta atrás de vida personalizada, en el marco de la que tenían que cumplir con una serie de recomendaciones de actividad física.
EN BUENAS MANOS
18/05/2020 09:11
Ejercicio físico y Covid-19
El Dr. Marco Antonio Strocchia, miembro de EQAL Traumatología del Hospital del Rosario y especialista en medicina del deporte, afirma que “tras el confinamiento es recomendable reiniciar la práctica de ejercicio físico de forma gradual y adaptada a la edad, la condición física y el estado de salud, incluso para aquellas personas que hayan hecho deporte en este período”.
EN BUENAS MANOS
16/04/2020 16:21
EN BUENAS MANOS
16/04/2020 16:21
La SEEDO aporta 10 consejos para evitar el aumento de peso en los más pequeños
El decálogo establecido por la SEEDO incorpora una serie de normas básicas de dieta y estilo de vida que tiene como objetivo mantenerse dentro de las líneas de lo que es saludable, tanto en el aspecto físico relacionado con la alimentación y el ejercicio como en aspectos psicológicos vinculados con el comportamiento.
Asociación de Pediatría
10/09/2019 13:10
Vuelta al cole: Ir y volver andando supone más de la mitad de la actividad física recomendada
La OMS ha recomendado a los más pequeños hábitos de vida saludables para luchar contra la obesidad. Además, la Asociación de Pediatría ha publicado un informe sobre las ventajas de ir caminando al colegio y afirma que esto supone más de la mitad de la actividad física recomendada.
Asociación de Pediatría
10/09/2019 13:10
Vuelta al cole: Ir y volver andando supone más de la mitad de la actividad física recomendada
La OMS ha recomendado a los más pequeños hábitos de vida saludables para luchar contra la obesidad. Además, la Asociación de Pediatría ha publicado un informe sobre las ventajas de ir caminando al colegio y afirma que esto supone más de la mitad de la actividad física recomendada.
