SALUD
28/07/2022 17:31
El tiempo que hay que dedicar a hacer ejercicio a la semana para tener una vida más larga
Un estudio revela las horas de ejercicio recomendadas para tener una vida más longeva.
ejercicio físico
en radioestadio noche
27/07/2022 01:00
La consulta con Iñaky García: Por qué no es recomendable correr en la playa
El preparador físico de Radioestadio noche, Iñaky García, explica los riesgos de correr en la playa. Una actividad extendida en verano pero que puede tener impacto negativo en tus articulaciones.
en radioestadio noche
13/07/2022 01:04
La consulta con Iñaky García: el verano ¿Buena época para perder grasa? y abdominales hipopresivos
El preparador físico de Radioestadio noche, Iñaky García, nos habla de los objetivos que se pueden establecer en verano con la nutrición y ejercicio. Además, nos cuenta los beneficios de los abdominales hipopresivos
PONTE EN FORMA EN ONDA CERO
08/07/2022 14:19
Aprovecha tus vacaciones para entrenar
En nuestra sección de Onda Deportiva Málaga Ponte en forma, de la mano de David Lloyd. Queremos ayudarte a llevar una vida más sana, saludable y a animarte a hacer actividad física.
PONTE EN FORMA CON ONDA CERO
27/06/2022 15:16
¿Beneficios del deporte? El ejercicio físico ayuda a prevenir enfermedades
Estrenamos sección en Onda Deportiva Málaga, Ponte en forma, de la mano de David Lloyd. Queremos ayudarte a llevar una vida más sana, saludable y a animarte a hacer actividad física.
en radioestadio noche
15/06/2022 01:30
La consulta con Iñaky García: consejos para hacer deporte con el calor
El preparador físico de Radioestadio noche, Iñaky García, nos da los consejos para hacer deporte de forma segura con las altas temperaturas que estamos viviendo tanto en nutrición como en la propia práctica deportiva
EJERCICIOS
12/05/2022 16:52
Así es la rutina secreta de la reina Leticia para tonificar sus brazos
Los brazos de la reina Letizia son la envidia de toda España desde que los dejó ver a principios de mes. Conoce aquí cuál es la mejor rutina para conseguir unos brazos como los de la reina.
en radioestadio noche
11/05/2022 01:28
en radioestadio noche
11/05/2022 01:28
La consulta con Iñaky García: La peligrosa práctica de Rosalía en la sauna
Con el preparador físico de Radioestadio noche explicamos por qué la imagen de Rosalía en la que salía con un plástico en una sauna es una actividad muy poco recomendable para la salud
en radioestadio noche
04/05/2022 01:28
La consulta con Iñaky García: el cuidado de la espalda y las pistolas de masaje
La consulta con el entrenador personal de Radioestadio noche, Iñaky García que nos da las claves sobre el cuidado de la espalda y la importancia de trabajarla para evitar dolores y trucos para acelerar su recuperación
en radioestadio noche
28/04/2022 01:28
La consulta con Iñaky García: Cómo aumentar la motivación para entrenar
La consulta con el preparador físico de Radioestadio noche Iñaky García. En esta entrega nos da las claves para poder tener motivación a la hora de enfrentarnos a nuestro entrenamiento o rutina de actividad física.
