La Sonrisa del Gentleman
22/05/2024 07:52
A lo largo de nuestra vida nos pasamos horas andando. Por ello, nuestro “buenrollista” de cabecera, Jose Miguel Alonso nos explica como hacerlo de manera que generemos positivismo tanto en nosotros mismos como en los demás. Al practicar un lenguaje gestual positivo mientras caminamos, transmitimos energía positiva y contagiamos buen rollo a los demás… hoy aprendemos cómo hacerlo, ¡paso a paso!
LA SONRISA DEL GENTLEMAN
15/05/2024 07:45
Quererse a uno mismo es la base sobre la que nacen las relaciones saludables o la confianza. La autoestima es fundamental para una vida llena de “buenrollo” y es que, para actuar acorde a este estilo de vida, hemos de empezar desde el interior. Jose Miguel Alonso Vélez, nuestro buenrollista de cabecera, nos explica todos los trucos para querernos y lograr todos los beneficios de una buen amor propio
LA SONRISA DEL GENTLEMAN
08/05/2024 07:54
En muchas ocasiones vivimos momentos incómodos en los que pensamos “tierra trágame”. Situaciones inevitables sobre las que hablamos con nuestro buenrollista de confianza, Jose Miguel Alonso. Nos explica cómo hemos de afrontar estos momentos y que podemos hacer para aprender de ellos
La Sonrisa del Gentleman
02/05/2024 08:22
La asertividad es una habilidad social que nos permite comunicarnos con las otras personas con más opciones de éxito. Jose Miguel Alonso Vélez, nuestro buenrollista de cabecera, nos cuenta si podemos aprender a ser asertivos, que beneficios tiene y cómo podemos aplicar esta asertividad hasta convertirla en un hábito
La sonrisa del gentleman
24/04/2024 07:42
Vivir en modo amor, desde una perspectiva más positiva y compasiva tiene muchos beneficios significativos. Jose Miguel Alonso Vélez, nuestro “buenrollista”, nos los cuenta todos y nos explica cómo podemos introducir el amor en cada pequeña parte de nuestra vida
LA SONRISA DEL GENTLEMAN
17/04/2024 09:36
La capacidad de darse cuenta de los errores es fundamental para nuestro crecimiento personal y profesional. Nuestro “buenrollista” Jose Miguel Alonso Vélez nos cuenta porqué es tan importante conocer nuestros fallos y que beneficios tiene en nuestro día a día
La sonrisa del gentleman
10/04/2024 08:15
Un año después del fallecimiento de nuestro compañero Luis Fernando Baranda realizamos un homenaje en su memoria. Rememoramos la gran persona vitamina que fue y recordamos como la vida puede cambiar de un momento a otro
La Sonrisa del Gentleman
13/03/2024 07:55
La Sonrisa del Gentleman
13/03/2024 07:55
Decir “no” no siempre fácil. La falta de autoestima, el miedo a ser rechazado o la presión social pueden complicar esta decisión. Nuestro “buenrollista” Jose Miguel Alonso Vélez, nos explica porque debemos aprender a decir “no” y a poner límites para tener el control de nuestra vida
👉 Cómo aplicar los tres filtros de Sócrates en tu vida cotidiana
LA SONRISA DEL GENTLEMAN
06/03/2024 07:57
Los filtros hacen referencia a una anécdota del gran filósofo griego. Cuenta la historia que Socrates manifestó a uno de sus discípulos que antes de escuchar lo que tenía para contarle, el mensaje debía pasar por tres filtros. Si no los superaba, no sería digno de atención. Nuestro “buenrollista” de confianza, Jose Miguel Alonso Velez, nos cuenta cuales son estos filtros y porque continúan siendo necesarios en nuestra rutina tantos siglos después.
📖 El libro que cambiará tu perspectiva sobre la vida, el amor y la sabiduría
LA SONRISA DEL GENTLEMAN
28/02/2024 07:58
Conocemos el libro “Los cuatro acuerdos” de Miguel Ángel Ruiz Macías, un ejemplar transformador que nos ofrece cuatro pautas aplicables en nuestra vida cotidiana. Jose Miguel Alonso Vélez nos recomienda esta guía para ayudarnos a eliminar creencias limitantes y vivir en armonía y libertad personal
👗👖 Encontrar nuestro estilo propio para ganar seguridad y actuar mejor
